¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es una actividad involuntaria de la musculatura masticatoria que provoca el apretamiento o rechinamiento de los dientes. Puede producirse tanto de día como de noche, aunque el más habitual es el bruxismo nocturno.
Afecta tanto a adultos como a niños, y muchas personas no son conscientes de que lo padecen hasta que un dentista detecta signos de desgaste dental o tensión mandibular.
Causas más comunes del bruxismo
El bruxismo tiene un origen multifactorial, pero entre las causas más frecuentes destacan:
- Estrés y ansiedad: la tensión emocional es la causa más habitual.
- Mordida desalineada o problemas de oclusión.
- Trastornos del sueño, como la apnea.
- Hábitos diurnos inconscientes, como apretar los dientes al concentrarse.
- Factores neurológicos o efectos secundarios de ciertos medicamentos.
Aunque no siempre se puede eliminar la causa principal, sí es posible controlar sus efectos y evitar el daño dental con una férula de descarga bien adaptada.
Síntomas del bruxismo
El bruxismo puede manifestarse con diferentes síntomas, tanto en la boca como fuera de ella:
- Dolor o rigidez en la mandíbula, especialmente al despertar.
- Desgaste o fractura del esmalte dental.
- Sensibilidad dental al frío o al calor.
- Dolor de cabeza o de oído sin causa aparente.
- Ruidos articulares al abrir o cerrar la boca.
- Tensión en el cuello o los músculos faciales.
- Dificultad para abrir completamente la boca.
Si presentas varios de estos signos, es recomendable una revisión dental para confirmar el diagnóstico.
Consecuencias de no tratar el bruxismo
Ignorar el bruxismo puede generar daños progresivos tanto estéticos como funcionales:
- Desgaste prematuro del esmalte dental.
- Fracturas o pérdida de piezas dentales.
- Dolor crónico en la articulación temporomandibular (ATM).
- Problemas de masticación y de alineación de la mordida.
- Alteraciones del sueño y fatiga diurna.
Por eso, el tratamiento no solo busca aliviar el dolor, sino proteger la estructura dental y prevenir complicaciones futuras.
Tratamiento del bruxismo: la férula de descarga personalizada
La solución más eficaz y segura para el bruxismo es la férula de descarga personalizada, un dispositivo transparente que se coloca sobre los dientes, normalmente durante la noche.
En Smileclinic Alfaz del Pi diseñamos férulas a medida para cada paciente mediante escaneado digital 3D, garantizando un ajuste perfecto y una máxima comodidad.
¿Cómo actúa la férula de descarga?
- Crea una barrera física entre los dientes superiores e inferiores, evitando el desgaste.
- Relaja la musculatura mandibular, reduciendo la presión y el dolor.
- Redistribuye las fuerzas de mordida, mejorando el equilibrio articular.
- Protege la ATM (articulación temporomandibular) frente al exceso de carga.
Con el uso regular, la férula ayuda a reducir la tensión muscular y el dolor, mejorando la calidad del descanso.
Tipos de férulas de descarga
En Smileclinic trabajamos con distintos tipos de férulas según las necesidades del paciente:
| Tipo de Férula | Material Principal | Indicación Principal | Características Clave |
| Rígida o Michigan | Resina dura | Bruxismo severo | Máxima resistencia y estabilidad. |
| Semirrígida | Combinado | Casos de bruxismo moderado | Equilibra confort y resistencia. |
| Blanda | Material suave | Fase inicial o pacientes con alta sensibilidad | Mayor comodidad, utilizada al principio del tratamiento. |
| De Avance Mandibular (DAM) | Variado | Apnea del sueño leve o ronquido | Reposiciona la mandíbula para facilitar el flujo de aire. |
Cada tipo se fabrica de forma personalizada en laboratorio dental, tras un estudio digital completo.
Cuidados y mantenimiento de la férula
Para conservar tu férula en buen estado y asegurar su eficacia:
- Límpiala diariamente con un cepillo suave y jabón neutro.
- Evita el agua caliente, que podría deformarla.
- Guárdala siempre en su estuche cuando no la uses.
- No la limpies con pasta dentífrica, ya que puede rayar el material.
- Realiza tus revisiones periódicas en Smileclinic para comprobar el ajuste y estado del dispositivo.
Una férula bien cuidada puede durar entre 3 y 5 años sin perder efectividad.
Bruxismo y estilo de vida: cómo prevenirlo
Además del tratamiento con férula, hay medidas complementarias que ayudan a reducir el bruxismo:
- Practicar técnicas de relajación antes de dormir (respiración, yoga, meditación).
- Evitar el consumo de cafeína, alcohol y tabaco por la noche.
- No masticar objetos duros o chicle de forma habitual.
- Aplicar calor local si notas tensión en la mandíbula.
- Seguir rutinas de sueño regulares y descansar adecuadamente.
El control del estrés y la conciencia de los hábitos son fundamentales para prevenir recaídas.
Por qué elegir Smileclinic Alfaz del Pi
En Smileclinic tratamos el bruxismo de forma integral, combinando diagnóstico digital, experiencia clínica y atención personalizada.
- Visítanos o agenda tu cita llamando o enviando un WhatsApp al 678989836.
- Ya sabes, tu salud dental es nuestra prioridad. Nos encontrarás en Avenida País Valencia 17, Alfaz del Pi, Alicante.
- Email: smileclinicalfaz@gmail.com
Nuestros tratamientos están dirigidos tanto a pacientes locales como internacionales de la Marina Baixa (Altea, La Nucía, Benidorm, Calpe…), garantizando un enfoque individualizado y resultados duraderos.
Conclusión
El bruxismo no solo desgasta los dientes: también afecta a la articulación mandibular y al bienestar general.
La buena noticia es que puede controlarse eficazmente con una férula de descarga personalizada.
En Smileclinic Alfaz del Pi te ayudamos a aliviar el dolor, proteger tus dientes y mejorar tu descanso.
Solicita tu estudio personalizado y descubre cómo una férula a medida puede transformar tu calidad de vida.
